Pilates für Kinder & Jugendliche

Auch Jugendliche können von Pilates profitieren! Das Training ist individuell anpassbar und kann sehr abwechslungsreich gestaltet werden. Körperspannung und Haltung verbessern sich, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und ein intelligenter Umgang mit dem eigenen Körper werden gefördert. Gerade die Schulung der Körperwahrnehmung und die Entwicklung der senso-motorischen Intelligenz in jungen Jahren kann eine hohe Lebensqualität bis ins hohe Alter bedeuten.

Klassisches Pilatestraining ist allerdings erst ab der Pubertät empfehlenswert. Davor ist eher ein spielerisches, kreatives und speziell auf Kinder ausgerichtetes Bewegungstraining ratsam,  Outdoor-Aktivitäten nehmen eine Schlüsselrolle ein. Kinder sollten Freude & Spaß am Training haben und in ihrem Bewegungsdrang positiv unterstützt werden.