News

Liebe Pilates KundInnen!

Wir haben seit Ende Mai unsere beiden Studios für Einzel- und Duettstunden wieder geöffnet.

Für Eure Einzel- und Duettstunden bitte einfach ein E-mail an office@pilatessystem.eu senden.

Für den Besuch in unseren Studios bitte folgendes beachten:

  • Im Eingangs- und Garderobenbereich bitte eine Maske tragen. Für das Training braucht Ihr keine Maske, Eure Trainerin wird eine Maske oder einen Gesichtsschutz tragen.
  • Bitte im Eingangsbereich die Schuhe ausziehen (Neu: auch im Studio Severin).
  • Gleich beim Betreten des Studios die Hände gründlich mit Seife waschen und allenfalls desinfizieren. 
  • Kommt bitte - wenn möglich – bereits in Trainingskleidung in das Studio. Die Garderoben können einzeln benutzt werden, Duschen ist momentan leider im Studio nicht möglich.

Für unsere Pilates MAT Gruppenstunden:

Ab dem 4. Juni findet jeweils am Donnerstag um 19h ein Pilates MAT Training im Park statt (im Arne-Karlsson Park vor dem Studio Severin). Alle andere MAT Stunden finden nach wie vor Online statt. 

Den Stundenplan für Pilates MAT Klassen findet ihr hier:

https://www.pilatessystem.eu/de/content/stundenplan-mat-gruppenstunden

Wir freuen uns sehr auf ein Wiedersehen!

 

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Ab sofort gibt es Pilates ONLINE Klassen

damit Ihr zu Hause einmal durchatmen könnt und in Bewegung bleibt,
ohne das Haus zu verlassen. :-)

Die Klassen werden life und online übertragen.

Link zum Stundenplan: 

https://www.pilatessystem.eu/de/content/stundenplan-mat-gruppenstunden

 Wie es funktioniert:

Anmeldung:

  • Die Anmeldung der Online-Stunden geht weiterhin ganz normal über unser Buchungssystem Eversports. 
  • Falls Ihr noch kein Eversportskonto habt, könnt Ihr mir ein Email schicken. Ich schicke Euch einen Link für das Anlegen eines Kontos bei Eversports. Falls Ihr kein Konto anlegen möchtet, schickt mir bitte ein Email, dann melde ich Euch für die Klasse an.
  • Die Anmeldung ist bis 30 Minuten vor Klassenbeginn möglich.

 

  • EVERSPORTS APP bitte vorher UPDATEN
  • In der App findet Ihr jetzt einen Button, der Euch darüber informiert, wann der Link zum Online Stream für Euch dort freigeschalten wird.
  • Ist der Button grau, bedeutet das, dass der Online Stream noch nicht verfügbar ist. Ab 15 Minuten vor Beginn der Klasse wird der Button grün und die Online Klasse wird jetzt zugänglich. Mit einem Klick auf den Button werdet Ihr auf die entsprechende Online Streaming Seite weitergeleitet und bist live dabei!
  • Zusätzlich schicke ich auch 15 Minuten vor Beginn der Stunde einen Link zur Live-Übertragung per Mail.

 Was benötigt Ihr dazu:

  • Eine gut funktionierende Internetverbindung.
  • Einen Computer (mit jedem gängigen Browser). Bitte ZOOM installieren. Wir haben dafür eine gute Anleitung erstellt, die ich gerne per E-mail weiterleite.
  • ODER Smartphone/Tablet mit der Zoom-App (erhältlich unter https://zoom.us/download).

 Start der Klasse:

  • Die Anmeldung ist bis 30 Minuten vor Klassenbeginn möglich.

 Was braucht Ihr für das Training

  • Eine Matte, alternativ eine Decke oder ein dickes Handtuch.
  • Statt unserem Pilates Equipment gibt es andere kreative Lösungen:
  • o Pilatesball – einen festeren Polster in ungefähr der gleichen Größe.
  • o Polster (Kopfstütze) – da eignet sich sehr gut ein zusammengefaltetes Handtuch.
  • o Theraband – einen festen Schal, breiten Gurt oder ebenfalls ein Handtuch.
  • o Sessel – kann man gut ins Training einbauen.

Die Liste wird sicherlich noch länger werden, ich bin am Experimentieren :-)

  • Ich gebe mit dem Einladungslink bekannt, was Ihr vorbereiten könnt (aber keine Angst, es geht auch alles nur mit einer einfachen Decke/Handtuch als Unterlage).

 

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* MAT-GRUPPENSTUNDEN über EVERSPORTS buchen

Sie können unsere Mat-Gruppenstunden auch über Eversports buchen. Wie es geht, erfahren Sie hier. Unseren aktuellen Stundenplan finden Sie hier.

 

* SVS Gesundheitshunderter

Die SVS fördert die Gesundheit ihrer Versicherten mit dem "SVA Gesundheitshunderter" und kooperiert dabei auch mit dem Pilates Verband Austria.
https://www.pilates-verband.at/svs-gesundheitshunderter/